segunda-feira, 29 de janeiro de 2018

A cura do sono!!


Três semanas.
Há três semanas que durmo incomparavelmente melhor.
Há três semanas que a Mia dorme no quarto dela, e foi das melhores coisas que eu fiz desde que ela nasceu.

Comprámos um daqueles berços que fica ao lado da cama, o que para uma mãe de primeira viagem é uma maravilha, ter a cria ali à distância de um braço, literalmente.

Tal como falei aqui, nós já tínhamos as nossas rotinas relativamente bem definidas, e há coisa de mês e meio disse ao F. que ia tentar pô-la a dormir na cama de grades. 
O que é que aconteceu?
O pai da criança resolveu ter este diálogo com a cria:
"Tas a ver filha.... a mãe quer ver se livre de ti... até já está a correr contigo do quarto..."
Ora, por muito que eu saiba que ele se estava só a meter comigo, estas coisas pesam (sim, estou mais sensível, deixem-me).
Resultado: ao primeiro gemido da bicha, agarrei nela e levei-a para o nosso quarto outra vez.
Sabotagem...é o nome disto!! -_-

Entretanto lá fomos falando com outros pais e tal, e lá achámos que deveríamos voltar a tentar, mas mais à bruta.
Agarrámos no berço, levámo-lo para o quarto dela e ficou ao lado da cama de grades. Era o tudo ou nada, porque não íamos trazer o berço de volta para o quarto a meio da noite.
E correu bem!! No primeiro dia choramingou um bocadinho logo no início da noite, mas passou.
No post das rotinas disse que ela dormia um sono mais longo no principio da noite e de dois ciclos mais pequenos.... Agora dorme 2 ciclos grande, entre quatro horas e meia e cinco horas cada um.
Também atrasámos um bocadinho a hora de deitar (já a ando a tentar adaptar aos horários de quando voltar ao trabalho). Agora deita-se por volta das nove e meia. Acorda por volta das duas/duas e meia e dps dorme até às sete.
Ainda consigo que volte a dormir até às nove. Uma autêntica maravilha! 
Fica com o intercomunicador, claro está, e só acordo quando ela chora para mamar.
É que nem me chateia nada ter de me levantar da cama para lhe ir dar mama...porque depois volto para a cama e durmo BEM! 
Vou lá ao quarto, sem acender nenhuma luz, dou-lhe mama, deixo a na cama e volto para a minha. 
Ela às vezes vai fazendo alguns barulhos mas acaba por adormecer e eu só lá vou mesmo se ela chorar, e até agora só precisei de lá voltar uma vez.

Ter o berço ao lado da cama é bom, mas:


  • eu acordava com o mínimo barulho que ela fazia
  • quando a sentia acordada durante algum tempo, era mais forte que eu, e ia lhe por a chucha ou tirava a do berço para mamar. Mesmo que ela não chorasse. E era eu que acabava por despertá-la
  • dormia tensa porque tentava não me mexer para não a acordar
  • Tinha insónias porque acordava muitas vezes durante a noite
  • ela acabava por dormir mal por causa do barulho que fazemos a mexer na cama

Ontem demos o passo seguinte. Pusémo-la a dormir na cama de grades, e mais uma vez correu bem. Foi só mesmo a mudança da cama. Mantemos sempre a manta onde ela dorme e isso ajuda. Assim que a deito, ela começa logo a virar a cara para se conseguir esfregar na manta. 

Também ajuda o facto dela já não precisar de embalo. No inicio da noite, deito-a acordada e ela adormece comigo a cantar (COITADA). Depois das mamadas durante da noite é só pousá-la na cama e ela adormece logo, nem precisa da chucha. 

Acho que não há ciências exatas nisto dos bebés. Eles são todos diferentes e é preciso é ir sabendo ler os sinais deles, sem forçar só porque o livro X assim o diz ou a pessoa Y fez assim com o filho.
Sempre me disseram que os pais aprendem a identificar os sinais dos filhos, e eu morria de medo de não saber identificar os da minha filha. A verdade é que no inicio eu não conseguia, para mim era tudo novo, tudo igual, mas neste momento é automático. Também acho que a Carmocas é um miúda fácil de ler, e isso ajuda muito.

Continuamos a encontrar-nos a meio caminho! :)

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